高儀、変わる、とき
みなさん、こんにちは。
高儀の時間ですよ。
８月に入ってから、糖質制限をして生活しております。
なぜならば、美ボディを手に入れる為。
ぎっくり腰をやってから思い知らされた、身体のガタ。
働き始めてから傷め続けていた身体を遂にケアしようと決めました。
私には監督がいます。
監督は言いました。
パン、米、ラーメンをまずは辞めなさい。
、、、、、、、、。
私の三大好きな食べ物。
何を言っているのか最初は理解できませんでした。
理解できないというよりは、耳に入ってこない。
、、、、、、。
けど私は決めました。
長年悩まされている手荒れもこれで良くなると言われ。
強い、強い意志をもち。
大好きな、大好きな
パン 米 ラーメン
と、さよならする事、、、、、、。
食生活を見直して、水分をたくさんとって、湯船につかる。
いいものを吸収して、駄目な物を外に出す。
高儀のチャレンジは３ヶ月。
ここでいかに頑張れるか。
みていてください。
変わるわたしを。
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