干し芋にハマってます。
高儀です。
2月があっという間に過ぎようとしています。
スタッフブログが滞ってしまって申し訳ございません。
最近の高儀ですが、3月に友達の結婚式で沖縄に行く為、
ダイエットを始めました。
糖質制限をして痩せたものの、見事にリバウンド。
さて今回のダイエット法は！
ダイエットアプリをダウンロードし、バランスのいい食事と適度な運動をする。
はじめて一週間が経ちました。
３食分のカロリー計算でつねに頭がいっぱいです。
『あすけん』というアプリで実施中ですが、毎日栄養士さんが優しくアドバイスしてくれます。
毎日点数をつけられるのですが、なかなか60点越えを出せず葛藤しています。
代謝を上げる身体づくりを目指して、健康に痩せていきたいとおもいます！
何かオススメの健康情報あればお店で交換しましょう♡
みそじっぽいブログでした♡
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